إكليل الجبل (الروزماري): هل هو حقاً "المورفين الطبيعي" لآلام المفاصل والعضلات؟

الأفيونية المستخدمة في الطب لعلاج الآلام الشديدة.
ومع ذلك، فإن الدراسات تشير إلى أن استخدامه كعلاج مكمل قد يمنح بعض الأشخاص شعورًا بالراحة، خاصة عند دمجه مع نمط حياة صحي وخطة علاج يحددها الطبيب.
السر الحقيقي داخل إكليل الجبل
تكمن أهمية هذه العشبة في احتوائها على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية النشطة.
ومن أبرزها
أولًا حمض الروزمارينيك
يُعد من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في النباتات.
ويعتقد الباحثون أنه يساعد على تقليل العمليات الالتهابية داخل الجسم، كما يساهم في حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
ولهذا السبب تتم دراسة هذا المركب باستمرار لمعرفة دوره المحتمل في دعم صحة المفاصل.
ثانيًا حمض الكارنوسيك
يُعتبر من المركبات التي تمنح إكليل الجبل جزءًا كبيرًا من خصائصه المضادة للأكسدة.
وتشير بعض الدراسات المخبرية إلى أنه قد يساعد على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي، وهو أحد العوامل المرتبطة بالالتهابات المزمنة.
ثالثًا الكارنوسول
وهو مركب نباتي آخر تتم دراسته لاحتمال مساهمته في تهدئة بعض العمليات الالتهابية داخل الجسم.
رابعًا الزيوت العطرية
مثل
الكامفور.
السينول.
البورنيول.
ألفا بينين.
وهذه الزيوت هي المسؤولة عن الرائحة المميزة لإكليل الجبل.
وعند استخدامها موضعيًا بعد تخفيفها بزيت ناقل، تمنح إحساسًا بالدفء أو البرودة لدى بعض الأشخاص، وهو ما قد يساعد على تخفيف الشعور بالألم بشكل مؤقت.

كيف قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل؟
المفاصل تتعرض يوميًا لضغط كبير.
فكل خطوة نخطوها، وكل حركة نقوم بها، تضع حملًا على الركبتين والكاحلين والوركين والكتفين.
ومع التقدم في العمر، تبدأ الغضاريف التي تغطي أطراف العظام بالتآكل تدريجيًا، مما يزيد الاحتكاك داخل المفصل ويؤدي إلى ظهور الألم والتيبس وصعوبة الحركة.
هنا يأتي دور العلاجات المساندة مثل إكليل الجبل.
فالمركبات المضادة للأكسدة الموجودة فيه قد تساعد على تقليل بعض العوامل المرتبطة بالالتهاب، كما أن التدليك بزيت إكليل الجبل المخفف قد يحسن تدفق الدم إلى المنطقة، مما يمنح بعض الأشخاص شعورًا بالراحة المؤقتة.
لكن ينبغي التأكيد على أن النتائج تختلف من شخص لآخر، ولا توجد أدلة تثبت أن إكليل الجبل يعالج التهاب المفاصل أو يعيد بناء الغضاريف التالفة.
ماذا عن آلام العضلات؟
بعد ممارسة الرياضة أو القيام بمجهود بدني كبير، قد يشعر الإنسان بألم في العضلات نتيجة الإجهاد.
ويعتقد أن تدليك العضلات بزيت إكليل الجبل المخفف قد يساعد بعض الأشخاص على الشعور بالاسترخاء وتحسين الدورة الدموية الموضعية، وهو ما قد يخفف الإحساس بالألم أو الشد العضلي.
ولهذا السبب يدخل زيت الروزماري في تركيب العديد من زيوت التدليك والمراهم العشبية المستخدمة بعد التمارين الرياضية.
لكن هذا التأثير يظل داعمًا، وليس علاجًا مباشرًا لإصابات العضلات أو التمزقات.
هل يفيد مرضى الروماتيزم؟
الروماتيزم مصطلح يشمل

مجموعة واسعة من الأمراض التي تصيب المفاصل